HON-CHAN17– Author –
HON-CHAN17
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アレクサンダーテクニーク
エビ反りハイジャンプ魔球で寝ていた件
今朝ふと気づいたのですが、私は背中や首の筋肉を硬直させて寝ていたことに気づきました。 私たちは身体を安定させるには背骨を使いますが、どうやら私は背中の筋肉を使って安定させようとしていたようです。パソコン作業の際も、胸を机のエッジに押しあて... -
アレクサンダーテクニーク
Be thereの面白さ
先日のSER(体性感情解放)のセミナーで、「be there(そこにいること)」の大切さを学びました。 今日の施術で、オステオパシーの検査や手技をするとき、自分が「doing(やろうとしている)」ことに気づいて、その時に背中の筋肉をかなり突っ張らせていることに... -
クレニオセイクラルセラピー(CST)
テニスボールを使って寝るだけ!緊張をとり、睡眠の質を改善〜オステオパシー的ヘルスケア
オステオパシーは病気や不調の原因となっているものを見つけ、それを取り除き、自分が持っている治癒力を十分に発揮できるように助ける手技療法です。知識のある施術者にやってもらえればそれに越したことはないのですが、これを少しでも自分自身でできた... -
クレニオセイクラルセラピー(CST)
SER1(体性感情解放1)セミナーを主催してきました!
アプレジャークレニオセイクラルセラピーの核心ともいえる、ソマトエモーショナルリリース(体性感情解放)のセミナーを主催しました。33人の大きなクラスでしたが、とても楽しかったです。 セミナー詳細はこちら↓↓↓ https://ui-japan.com/2020/02/25/ser12020/ -
オステオパシー
筋肉エネルギーテクニックは身体の再教育システム!
10月11日から14日まで、筋肉エネルギーテクニック創始者から3代目、カイ・ミッチェル先生のセミナーに参加してきました。2014年からこれで4回目の参加で、ようやく全貌が見えてきたかなと思いました。 日本ではカイ先生のお爺さんのテクニックを主...